お嬢様酵素は即効性あり?

お嬢様酵素で本当に48時間で3キロ痩せる?

摂取カロリーが少ないので痩せます!

わたしはお嬢様酵素を試すまで、”断食”というのは、ただ飲まず食わずで最低限の水しか飲まないものだと思っていました。

 

でも、お嬢様酵素を注文してから手元に届くまでに、インターネットで医学博士のホームページなどを見て、本当の断食の意味を知りました。

 

断食というのは、胃腸を休ませたうえで体の代謝をアップさせるために行ないます。

 

しかも、2日間の断食で胃腸に固形物を入れないことで、体に蓄積していた固形物が排出される「デトックス」もできちゃうんです!

 

この2日間、お嬢様酵素以外は、ドリンクに混ぜる野菜ジュースなどしか摂らないので、1日の摂取カロリーはいつもの4分の1ぐらいにしかならないので、2日間で体重はかなり落ちます。

 

ただし、これは一時的に体重が落ちただけなので、この後のリバウンドを防ぐためのカロリー調整が非常に大事になってくるんですよ!!

 

最初の断食が終わった後は、”復食”といって、おかゆのような胃腸に優しいものを食べます。

 

ここで、断食が終わったからといって、いつもと同じ食べ物を食べたら、かなりの確率でリバウンドするらしいですよ!

 

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断食は定期的に行うのがいいです!

復食は2日ぐらい続けて、あとは1日1回の食事をお嬢様酵素に置き換えます。

 

お嬢様酵素のパンフレットには、朝ごはんにお嬢様酵素を飲むのがおススメと書かれていましたが、わたしのように家に帰ってくるのが9時を過ぎる人は、胃腸を休めたり代謝アップをキープするためにも、夕食を置き換えにしたほうがいいですよ!

 

バナナとりんご

 

もし、空腹感がつらいようだったら、バナナ1本、もしくはリンゴ半分を一緒に食べるのがおススメです!

 

バナナだと1本で100キロカロリー程度しかありませんし、その半分の50キロカロリーしかありません(^_^)v

 

さらに、断食は定期的に行うのが効果的らしく、1食をお嬢様酵素に置き換えるのではなく、2食置き換えても効果的なんだとか。

 

最初に行った48時間断食とまではいかなくても、24時間断食も、胃腸が休まってさらに代謝アップが期待できますよ!

 

 

満腹が早くやってくる幸せ♪

わたしの場合、断食をするのが初めてだったので、最初の48時間ファスティングは、後半になって少しつらくなってきました(笑)。

 

でも、からだがお嬢様酵素に慣れてくると、毎日一回はお嬢様酵素を飲むのが当たり前になってきますし、かるい空腹感なら我慢できるようになります!

 

あと、今まで食べていた3分の2ぐらいの量で、満腹感を感じるようになります。

 

参考までに、「ダイエットで胃が小さくなった!」なって言う人がいますが、医学的にはあり得ないんだそうですよ(*^ー^)ノ

 

要は、わたしのように、満腹感を感じるのが早くなるってことなんです!!

 

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